阳康后，湖南医药职业中等专业学校的师生弘扬国粹，花式养生！

当今社会年轻人在快节奏生活的压力下及新冠疫情“阳康”后，身体渐渐都处于亚健康状态。为满足广大师生的业余爱好和精神文化生活需要，进一步弘扬中医文化，突出中医特色品牌，同时增强广大师生身体素质，加强各科之间相互交流。护理部团总支结合系部专业特色，在校团委的指导下开展了“弘扬国粹，助力健康”——师生共学共练八段锦活动。

八段锦是中华民族自古相传至今的一种健康运动，是由八种如“锦”缎般优美、柔顺的动作组成，更是国术精华之集“锦”，它柔和缓慢，圆活连贯，松紧结合，动静相间，形与神合，气寓其中。在现代养生保健生活中具有独特的作用，经常练习八段锦可以达到强身健体、怡养心神、益寿延年、防病治病的效果。

此次活动历时一个半小时，在值班组长梁小红处长、副组长彭德荣主任、辛思中科长全程参与，护理部陈宁灵老师、张蕾老师、黄怡老师悉心教学下，参与的师生基本上都已学会。

老师、学生积极认真，一遍一遍的练习，力求掌握每一个动作的精髓。动作逐渐到位，循序渐进，配合呼吸，集中意念。

此次活动的开展，弘扬了中医文化，提高了师生综合健康素养，使中医健康养生理念潜移默化地内固于心，外化于形，提高师生的健身意识；丰富我校学生的课余生活，缓解紧张的学习和生活带来的压力；充实了校本课程，丰富课外活动，加强各科之间相互交流。一代人有一代人的使命，弘扬国粹，传承优秀文化更是责无旁贷。期待更多老师和学生参与弘扬国粹活动，让我们一起为健康助力！